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감기나 바이러스 때문가 침투하면 여러가지 증상이 나타나는데요.
사람에 따라 다르지만 오한과 발열 그리고 몸살과 근육통이 오게 되고
인후통과 콧물을 비롯한 호흡기도 통증이 생기게 되는것 같더라구요.
그 중에서 목이 가장 오래 아프고 견디기 힘들었던 것 같아요.
자고 일어나면 목이 잠기게 되고 침을 삼키거나 음식을 먹을때 따갑고
마치 목에 뭐가 있는 것처럼 아프고 목소리도 잘 안나오게 되는데요.
따뜻한 물을 많이 먹거나 스프레이를 뿌리면 조금 덜하다고 하는데
아무래도 그 방법 보다는 염증이 빨리 없어지는게 가장 좋은 방법 같아요.
증상에 맞는 약을 먹는 것도 좋지만 성분이 겹치지 않는다면 생약도 괜찮은데요.
목과 인후통의 통증을 줄여주는 은교산이나 구풍해독탕도 많이 드시는것 같아요.
그런데 분명 괜찮았는데 자고 일어나면 또 목이 아픈데 잘 낫지 않더라구요.
충분히 휴식을 취하고 무리하지 않는것도 좋은것 같아요.